Facebook Linkedin Twitter
Natasja Wildeman
Natasja Wildeman

Algemene informatie

Over Natasja

Mijn naam is Natasja Wildeman en ik ben franchisegever van Spruitjes en Zo! Vanuit mijn eigen praktijk, het Voedingsadviescentrum in Zwolle (Nederland), begeleid ik zowel kinderen als volwassenen naar een gezond gewicht en een gezonde leefstijl om dat gewicht te behouden.

Regelmatig kreeg ik van volwassenen, die ik begeleidde de vraag of ik ook hun kind zou kunnen helpen om het probleem van overgewicht aan te pakken. In 2010 heb ik het programma Spruitjes en Zo! voor kinderen en jongeren met overgewicht ontwikkeld. Dit programma is inmiddels uitgegroeid tot een unieke methode, die zowel in Nederland als in België actief wordt gebruikt.

Behalve gewichtsconsulent met de specialisatie ‘Kind en Voeding’, ben ik ook kindercoach. Vanuit die kennis en ervaring heb ik de methode Spruitjes en Zo! geschreven. Om kinderen te helpen, heb je immers een andere aanpak nodig dan voor volwassenen. Daarbij is het voor kinderen in de groei niet gezond om te ‘lijnen’. Met hulp van de ouders coach ik kinderen op een leuke en uitdagende manier naar een gezond gewicht. Daarbij ligt de nadruk op de toekomst. Het verleden kun je immers niet veranderen maar je toekomst wel! Met behulp van opdrachten, leuk spel-materiaal en een heldere uitleg over gezond eten en leven, maak ik het voor iedereen haalbaar om een gezond gewicht te behalen.

Zelf ben ik ook moeder en wel van drie kinderen. Bovendien heb ik in het verleden jarenlang met kinderen gewerkt, zowel in de kinderopvang als op een peuterspeelzaal. Hierdoor heb ik veel ervaring in het werken met kinderen. Al die ervaring heb ik verwerkt in Spruitjes en Zo! een effectief programma dat ouders en kinderen op de goede weg helpt naar een gezond eet- en leefpatroon.

Woon je in Zwolle of omgeving dan ben ik je coach.
Ook voor alle andere vragen over Spruitjes en Zo! bijvoorbeeld over hoe jij als professional met deze methode kunt werken, kan je bij mij terecht.

Recente blogs van Natasja:

Geplaatst op: 6 december, 2017
Geplaatst op: 6 december, 2017
Geplaatst op: 19 juni, 2017
Geplaatst op: 14 juni, 2017
Geplaatst op: 7 juni, 2017
Geplaatst op: 24 mei, 2017
Geplaatst op: 24 mei, 2017
Geplaatst op: 24 mei, 2017
Geplaatst op: 19 mei, 2017
Geplaatst op: 25 april, 2017