Facebook Linkedin Twitter
Categorie: beweging
Geplaatst op: 2 juli, 2018 door

Waterpret Overgewicht is voor niemand leuk, al helemaal niet voor kinderen. Eten is vaak een grote verleiding en vaak eentje die lastig is te weerstaan. Maar als je ergens lekker mee bezig bent dan denk je vaak helemaal niet aan eten of snoepen. Verveling is een veel voorkomende reden om extra te gaan eten. Je hebt niets te doen en.. Lees meer…

Geplaatst op: 6 december, 2017 door
buitenspelen helpt kind met overgewicht

Buitenspelen in de winter Kinderen horen lekker buiten te spelen, dat is goed voor ze. Zeker in een maatschappij waar overgewicht onder kinderen een probleem is,is het belangrijk dat we kinderen laten spelen. Ook in de winter. Maar steeds vaker winnen de pc en tv het van het grasveld. Zeker in de winter als het buiten koud en guur is,.. Lees meer…

Geplaatst op: 25 april, 2017 door
bewegen goed voor gewicht kinderen

Sport en voeding Sporten is gezond voor je! Dat is algemeen bewezen en dat vinden ook de kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! Beweging is goed voor je lijf, het kan overgewicht voorkomen. Als er sprake is van overgewicht bij je kind kan sporten ook helpen bij het afvallen en een gezond gewicht behalen. Bovendien ontspant sporten ook. Daar waar veel.. Lees meer…

Geplaatst op: 24 april, 2017 door
bewegen goed voor gewicht kinderen

Samen gezond bewegen, het goede voorbeeld De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! zijn erg van “ het goede voorbeeld”. Ze wijzen ouders hier dan ook graag op en we leggen het graag even uit. Kinderen zijn eigenlijk levensgrote spiegels die je soms ongenadig de waarheid laten zien. Daarom is het zo belangrijk wat je zelf eet, hoe je leeft en.. Lees meer…

Geplaatst op: 1 juni, 2016 door
overgewicht kinderen en bewegen

Kinderen, overgewicht en bewegen Drie woorden die veel met elkaar gemeen hebben, kinderen, overgewicht en bewegen. Uiteraard, niet ieder kind heeft overgewicht maar we moeten helaas concluderen dat wel veel kinderen overgewicht hebben. Bewegen is goed voor kinderen, voor kinderen met overgewicht, maar ook voor kinderen zonder gewichtsproblemen. De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! nemen het onderwerp beweging dan ook.. Lees meer…

Geplaatst op: 1 februari, 2016 door
wandelen is goed voor kinderen met overgewicht

Kinderen met overgewicht en buitenspelen De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! zijn voorstander van lekker buiten spelen. Want voor ieder kind is buitenspelen belangrijk. Spelen is bewegen en bewegen helpt om op gewicht te blijven. In het geval van kinderen met overgewicht is buitenspelen nog belangrijker. Want extra bewegen helpt ook om gewicht te verliezen. Buitenspelen is leuk, veel kinderen.. Lees meer…

Geplaatst op: 4 april, 2014 door
dieet niet voor kind met overgewicht

Stress Wat voor de een een makkie is, ervaart de ander als stress. Sommige mensen praten bijvoorbeeld heel gemakkelijk in het openbaar en voor grote groepen. Als dat echter niet jouw ding is, kan zo’n moment voor behoorlijk wat stress zoeken. Stress is niet goed voor je lichaam, het vergroot de kans op veel aandoeningen. Het advies is dan ook.. Lees meer…