Facebook Linkedin Twitter
Categorie: opvoeden
Geplaatst op: 13 maart, 2018 door

Overvloed en overgewicht kinderen We leven in een maatschappij waar eten in overvloed is. Overal om ons heen is eten. De winkels liggen er vol mee, zelfs de winkels die niet gericht zijn op voeding verkopen toch eten. Denk maar aan de candybars die je bij menig bouwmarkt nog even kunt meepakken als je in de rij bij de kassa.. Lees meer…

Geplaatst op: 8 maart, 2018 door

Jong geleerd voorkomt overgewicht Een goede relatie met eten opbouwen is heel belangrijk. Veel volwassenen met overgewicht missen die goede gezonde relatie. Zij worstelen met hun eetpatroon. Eten uit stress, frustratie en andere emoties. Hebben last van eetbuien die ze afwisselen met periodes van heel streng zijn, en het is lastig om dan alles anders te moeten gaan doen. Om.. Lees meer…

Geplaatst op: 29 januari, 2018 door

Je kleuter at prima Tot voor kort had je eigenlijk nauwelijks last van een slecht etend kind, of van een kind dat constant om snoepjes vraagt. Nee, jij had het goed voor elkaar. Jullie eten thuis gezond, je geeft je kind gezonde tussendoortjes en snoep heb je amper in huis. Tot nu, want sinds je kind naar de basisschool gaat.. Lees meer…

Geplaatst op: 19 juni, 2017 door

Kinderproducten gezond of juist niet? Speciaal voor kinderen worden er diverse producten gemaakt, deze zijn in de supermarkten te koop. Op deze producten staan voor kinderen bekende tv-figuren afgebeeld. Voor kinderen dus echt aantrekkelijk, maar zijn ze wel zo goed voor onze kinderen? Kinderproducten niet gezond Veel van deze producten vallen in de categorie extra en maken dus geen onderdeel.. Lees meer…

Geplaatst op: 19 mei, 2017 door

Pubers en Voeding Pubers en voeding. Het lijkt soms wel of het eten niet is aan te slepen. Zeker de jongens in de puberteit lijken nooit genoeg te hebben. Logisch want er gebeurt ook een heleboel in hun lijf en daar hebben ze energie voor nodig. Energie die ze uit voeding moeten halen. Toch heeft de jeugd vaak een voorkeur.. Lees meer…

Geplaatst op: 25 april, 2017 door

Je puber en alcohol Sinds een poosje is de leeftijd waarop jongeren alcohol mogen drinken vastgesteld op 18 jaar. Toch wordt er beneden de 18 jaar ook nog alcohol gedronken door jongeren, vaak zelfs met toestemming van ouders. Dat de grens van 16 naar 18 is opgeschoven is niet om jongeren te pesten. Alcohol heeft invloed op de ontwikkeling van.. Lees meer…

Geplaatst op: 25 april, 2017 door

Frisdrank en pubers In veel gezinnen wordt er behoorlijk wat frisdrank gedronken. Met frisdranken bedoelen we alle met suiker gezoete dranken. Dus cola, sinas, Sprite, maar ook appelsap, yoghurtdrank en bijvoorbeeld diksap of ranja. Veel met name pubers drinken deze dranken maar al te graag. Daar waar ouders bij jonge kinderen nog wel grenzen stellen aan de hoeveelheden frisdrank die.. Lees meer…

Geplaatst op: 24 april, 2017 door

Samen gezond bewegen, het goede voorbeeld Deze maand staat bij Spruitjes en Zo! staat alles in het teken van “ het goede voorbeeld”. Kinderen zijn eigenlijk levensgrote spiegeltje die je soms ongenadig de waarheid laten zien. Daarom is het zo belangrijk hoe je zelf eet, leeft en beweegt. Jij bent hun goede voorbeeld. En dan vooral de manier waarop je.. Lees meer…

Geplaatst op: 18 april, 2017 door

De strijd aan tafel, pubers De strijd aan tafel, als je dacht dat je die alleen binnen je gezin had als je jonge kinderen heb moeten we je helaas teleurstellen. Ook met pubers is er regelmatig strijd aan tafel.  Ook op die leeftijd kunnen ze behoorlijk mekkeren over eten. Het niet lusten, niet willen en neus optrekken is ook iets.. Lees meer…

Geplaatst op: 10 april, 2017 door

Acne, voeding en pubers Acne, voor veel pubers een heuse plaag. Puistjes, pukkels en rode bultjes. In de puberteit ontkom je er haast niet aan. Hormonen die opspelen rond deze periode hebben invloed. De een heeft er meer last van dan de ander maar bijna alle jongeren krijgen er vroeg of laat wel eens mee te maken. Onze puber kinderen.. Lees meer…