Facebook Linkedin Twitter
Alle blogs met de tag: aandacht
Geplaatst op: 7 juni, 2017 door

Eten met aandacht Met aandacht eten is altijd verstandig, niet alleen bij je ontbijt maar bij alle maaltijden. Aandacht voor je eten betekent namelijk dat je bewust bezig bent met dat eten. Dat betekent weer dat je beter voelt hoe het met je lichaam gaat, zit je vol of juist nog niet. Maar je hersenen registreren ook dat je eet.. Lees meer…