Facebook Linkedin Twitter
Alle blogs met de tag: dieet
Geplaatst op: 22 juni, 2018 door
help mijn kind is te dik

Te dik of overgewicht? Bij Spruitjes en Zo! zijn we gespecialiseerd in kinderen en jongeren met overgewicht. Ouders komen bij ons als overgewicht een probleem is. Als mensen je kind te dik vinden is dat niet leuk. Zelf zie je ook wel dat je kind te zwaar is, maar te dik klinkt helemaal niet aardig. Tijdens de begeleiding bij kinderen.. Lees meer…

Geplaatst op: 13 maart, 2018 door
overvloed eten lastig voor ouders

Overvloed en overgewicht kinderen We leven in een maatschappij waar eten in overvloed is. Overal om ons heen is eten. Dat weten de kindereetcaoches van Spruitjes en Zo! maar al te goed. De winkels liggen er vol mee, zelfs de winkels die niet gericht zijn op voeding verkopen toch eten. Denk maar aan de candybars die je bij menig bouwmarkt.. Lees meer…

Geplaatst op: 8 maart, 2018 door
wees een gezond voorbeeldvoor je kind

Jong geleerd voorkomt overgewicht Een goede relatie met eten opbouwen is heel belangrijk. Veel volwassenen met overgewicht missen die goede gezonde relatie. Zij worstelen met hun eetpatroon. Eten uit stress, frustratie en andere emoties. Hebben last van eetbuien die ze afwisselen met periodes van heel streng zijn, en het is lastig om dan alles anders te moeten gaan doen. Om.. Lees meer…

Geplaatst op: 15 augustus, 2014 door
overgewicht kinderen

Geef kinderen een frisse nieuwe start Het einde van een heerlijke lange zomervakantie is weer in zicht. De scholen gaan weer beginnen. Een nieuwe start. En deze nieuwe start is een mooi moment om sommige zaken een anders te gaan doen. Kijk eens kritisch naar wat jij als ouder je kind meegeeft naar school. Is dat gezond of zou het.. Lees meer…

Geplaatst op: 8 juli, 2014 door
samen eten met aandacht is beter

Voorkom overgewicht bij kinderen De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! begeleiden kinderen en jongeren met overgewicht. Maar ook ouders die worstelen met gezond (op)voeden. Want kinderen hebben gezonde voeding hard nodig. Tijdens de basisschoolperiode maken kinderen een grote lichamelijke en geestelijke groei door. Een gemiddeld schoolkind groeit in die tijd 45 cm en wordt zo’n 25 kilo zwaarder. Niet alleen.. Lees meer…

Geplaatst op: 5 november, 2013 door
kindereetcoaches bij overgewicht

Voedingsadviescentrum voor het hele gezin Een voedingsadviescentrum voor het hele gezin. dat zijn wij: Spruitjes en Zo! Wij bieden hulp en begeleiding voor het hele gezin. iedereen vindt bij ons een passend aanbod. of je nu moeder wilt worden, of net zwanger bent, of misschien al drie kinderen hebt.  Of je nou een alleenstaande vader bent of samenwonend of getrouwd… Lees meer…

Geplaatst op: 29 oktober, 2013 door
help mijn kind is te dik

Afvallen voor kinderen lastig De kindereetcoaches van Spruitjes en zo! houden zich er dagelijks mee bezig. Kinderen en overgewicht. Helaas wordt overgewicht bij kinderen niet altijd herkent door ouders, en als het al wordt herkent vaak goed gepraat. “Ach, ze groeien er wel overheen.” Dat kan, maar dan is het wel noodzakelijk om het overgewicht aan te pakken. Door het.. Lees meer…

Geplaatst op: 29 oktober, 2013 door
zwangerschap en aankomen

Zwangerschap en voeding Als er één moment in je leven is waarop voeding nog meer aandacht zou mogen hebben dan normaal, dan is het natuurlijk wel tijdens je zwangerschap. Je eet immers niet meer voor alleen jezelf maar ook voor je kindje. Dat betekent niet dat je voor twee moet eten. Wel dat je voor twee moet zorgen! Als je.. Lees meer…

Geplaatst op: 7 november, 2012 door
help mijn kind is te dik

BMI kinderen en overgewicht Vrijwel dagelijks berekenen de kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! voor veel kinderen hun BMI. De BMI berekening is anders dan de BMI berekening voor volwassenen. Maar wat is die BMI eigenlijk. En wat is er dan zo anders voor kinderen? Je BMI zegt iets over de verhouding tussen je gewicht en je lengte. Het zegt ook.. Lees meer…

Geplaatst op: 21 september, 2012 door
afvallen en lightproducten

Afvallen, wel of juist geen lightproducten? Lightproducten? Wel of niet goed voor je? Je hoort vaak zoveel tegenstrijdigheden dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. In cola zitten calorieën dus die neem je liever niet. En cola light? Wat zit daar dan in? Geen calorieën of minder, maar hoe komt het dan toch zo zoet? Wat.. Lees meer…