Facebook Linkedin Twitter
Alle blogs met de tag: eetpatroon
Geplaatst op: 3 januari, 2017 door
collage van diverse groente

Een gezond eetpatroon, 6 stappen. Een gezond eet patroon. Och we willen het bijna allemaal. Een paar kilo minder, gezonder eten en minder snoepen. Wonder pillen en poeders bestaan niet. Inmiddels weten we wel dat een crash-dieet geen oplossing is en zelfs schadelijk voor ons lichaam kan zijn. Voor kinderen en jongeren is diëten al helemaal geen oplossing. Maar wat.. Lees meer…

Geplaatst op: 4 april, 2014 door
dieet veroorzaakt leed

Stress Wat voor de een een makkie is, ervaart de ander als stress. Sommige mensen praten bijvoorbeeld heel gemakkelijk in het openbaar en voor grote groepen. Als dat echter niet jouw ding is, kan zo’n moment voor behoorlijk wat stress zoeken. Stress is niet goed voor je lichaam, het vergroot de kans op veel aandoeningen. Het advies is dan ook.. Lees meer…