Facebook Linkedin Twitter
Alle blogs met de tag: eten
Geplaatst op: 10 juli, 2018 door
aankomen tijdens de vakantie

Gezond en snel koken, want in je vakantie heb je vaak geen zin om uren in de keuken te staan. Oké, samen met je kinderen extra tijd in de keuken doorbrengen om samen te bakken of iets nieuws te maken is wel leuk, dat valt onder quality-time.  Maar de dagelijkse warme maaltijd…dat is een ander verhaal. Ook vanwege de warmte.. Lees meer…

Geplaatst op: 2 juli, 2018 door

Waterpret Overgewicht is voor niemand leuk, al helemaal niet voor kinderen. Eten is vaak een grote verleiding en vaak eentje die lastig is te weerstaan. Maar als je ergens lekker mee bezig bent dan denk je vaak helemaal niet aan eten of snoepen. Verveling is een veel voorkomende reden om extra te gaan eten. Je hebt niets te doen en.. Lees meer…

Geplaatst op: 27 juni, 2018 door
afvallen, overgewicht, vakantie

Vakantie, tips voor onderweg Het is weer tijd voor de jaarlijkse vakantie. Gemiddeld hebben onze kinderen zes weken vrij, soms zelfs nog iets langer. Dat is een lange periode en een uitdaging voor sommige ouders. Ook op het gebied van eten. Zeker als je te maken hebt met overgewicht binnen je gezin. En laten we eerlijk zijn, overgewicht komt steeds.. Lees meer…

Geplaatst op: 29 januari, 2018 door
Gezond eten en weerstand bij kinderen

Je kleuter kopieert eetgedrag Herken je dat, tot voor kort had je eigenlijk nauwelijks last van een slecht etend kind, of van een kind dat constant om snoepjes vraagt. Nee, jij had het goed voor elkaar. Jullie eten thuis gezond, je geeft je kind gezonde tussendoortjes en snoep heb je amper in huis. Tot nu, want sinds je kind naar.. Lees meer…

Geplaatst op: 7 juni, 2017 door
samen eten met aandacht is beter

Eten met aandacht Herken je dat, je zit achter je pc te werken en ondertussen eet je de lunch op die je had meegenomen. Opeens is je broodtrommel leeg en graai je met je hand in die lege trommel. Je hebt gegeten maar je hebt niet het gevoel dat je hebt gegeten. Of je steekt zo maar zonder na te.. Lees meer…

Geplaatst op: 18 april, 2017 door
de strijd aan tafel jongeren

De strijd aan tafel, pubers De strijd aan tafel, als je dacht dat je die alleen binnen je gezin had als je jonge kinderen heb moeten we je helaas teleurstellen. Ook met pubers is er regelmatig strijd aan tafel.  Ook op die leeftijd kunnen ze behoorlijk mekkeren over eten. Het niet lusten, niet willen en neus optrekken is ook iets.. Lees meer…

Geplaatst op: 3 april, 2017 door
ouder heeft voorbeeldrol bij overgewicht kinderen

Overgewicht kinderen, ouder heeft voorbeeldrol. De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! weten het. Ouders hebben het niet altijd even gemakkelijk. Kinderen opvoeden kost behoorlijk wat inspanning en, je bent als ouder verantwoordelijk voor je kinderen. Je wilt graag dat ze lekker in hun vel zitten, dat ze met plezier naar school gaan, dat ze er netjes en verzorgd uitzien en.. Lees meer…

Geplaatst op: 25 juni, 2014 door

Kinderen in de vakantietijd! Ieder jaar is het weer een periode om naar uit te zien, de vakantie. Al weken van te voren heeft iedereen het erover. Af tellen, plannen maken, wachten en dan is het eindelijk zo ver. Een paar wekenlang geen werk, geen verplichtingen en heerlijk kunnen uitrusten. Vakantie! Die vakantie periode betekent voor veel mensen ook helemaal.. Lees meer…

Geplaatst op: 2 april, 2014 door

Kinderen en Lust ik niet! Kinderen en “Lust ik niet!” Iedere ouder hoort het wel eens, soms zelfs vaker dan je lief is. Als ouder heb je ook wel dingen die je niet lust, maar lang niet zoveel als je kind. Moedeloos wordt je ervan. Maar kinderen leren nog maar pas eten, en wennen aan smaken kost tijd. Boos worden.. Lees meer…

Geplaatst op: 1 april, 2014 door
Kinderen en overgewicht, uit liefde voor je lijf

Eten en emoties. Aan eten zitten vaak emoties verbonden. Herinneringen aan vroegere tijden. Geuren die een bepaald beeld oproepen. Zo vroegen we onze kindereetcoach Leila naar haar lievelingseten en kwam zij met het volgende mooie antwoord: Hartige taart met veel groenten. Waarom is dit mijn lievelingsgerecht?Ik houd van de combinatie van het knapperige deeg en de zachte vulling, maar er.. Lees meer…