Kinderproducten gezond of juist niet? In een maatschappij waar veel kinderen kampen met overgewicht zou je wellicht verwachten dat producten met gezonde voedingsstoffen aantrekkelijk voor kinderen worden gemaakt. Helaas, niets is minder waar. Speciaal voor kinderen worden er diverse producten gemaakt, deze zijn in de supermarkten te koop. Op deze producten staan voor kinderen bekende tv-figuren afgebeeld. Voor kinderen dus.. Lees meer…

Recept gevulde kiwi Nou…recept…Beetje groot woord voor dit grappige toetje. Maar vooruit, je moet er wel iets voor doen. Maar dan heb je ook wel iets lekkers. Toetjes zijn vaak ijs of pudding, maar dat kan volgens de kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! ook anders. Dit leuke toetje is daar het bewijs van. Recept gevulde kiwi Wat heb je nodig:.. Lees meer…

Help mijn kind is te dik, 6 tips voor de lunch Als je kind overgewicht heeft is eten  soms lastig. Wat moet je als ouder wel doen en wat juist niet. En vooral, hoe houd je het leuk voor je kind. Want afvallen heeft toch de naam zwaar en moeilijk te zijn. De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! geven je.. Lees meer…

Kinderen met overgewicht snoepen fruit Kinderen met overgewicht snoepen fruit, dat klint alsof de kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! vinden dat kinderen met overgewicht nooit mogen snoepen en alleen maar fruit mogen. Dat is niet waar! Ook kinderen met overgewicht mogen echt wel af en toe een snoepje. Maar fruit eten is wel slim, zeker als je wilt afvallen en.. Lees meer…