Facebook Linkedin Twitter
Alle blogs met de tag: hulp bij afvallen
Geplaatst op: 23 oktober, 2018 door
prei taart met kwarkdeeg Spruitjes en Zo!

Recept prei-taart Taart eten als avondeten. Het mag van de kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! met dit recept. Niet met bladerdeeg, wat veel vet bevat en calorierijk is maar met een kwarkdeeg. Super lekker en het leuk is natuurlijk dat het van te voren kunt klaarmaken en de oven rond etenstijd het werk laat doen. Kun jij na je werk.. Lees meer…

Geplaatst op: 10 april, 2017 door
bieslook smaakmaker en gezond

Recept broodje ei met bieslook Een heel klein en makkelijk recept. Maar wel lekker en om de variatie in het eten te houden zeggen de kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! zeker een keer uitproberen. Verse kruiden zijn het lekkerst, maar gedroogd kan natuurlijk ook. Heb je verse kruiden over? Tussen twee natte velletjes keukenpapier kun je ze langer bewaren in.. Lees meer…

Geplaatst op: 31 maart, 2016 door
kinderen met overgewicht en noten

Recept pindakaas bananen muffins De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! zijn fan van noten. En ook de schijf van 5 adviseert noten, dagelijks een handje. Voor jonge kinderen geldt het advies tot de leeftijd van 5 geen noten  te eten, dit in verband met verstikkingsgevaar. Als regel voor het eten van noten kan aangehouden worden, dat een kind een pinda mag.. Lees meer…