Facebook Linkedin Twitter
Alle blogs met de tag: lunch
Geplaatst op: 11 juli, 2018 door
afvallen voor kinderen

Recept kapucijnensalade Peulvruchten als bijvoorbeeld kapucijnen vullen goed en leveren veel belangrijke voedingsstoffen. Super gezond dus om af en toe eens op tafel te zetten. De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! weten wel wat lekker is.  Bovendien houden ze van gemakkelijk. Voor als je snel iets lekkers en gezonds op tafel wilt hebben staan. Heerlijk als lunch maar op een.. Lees meer…

Geplaatst op: 4 april, 2017 door
lekkere lunch recepten Spruitjes en Zo!

Lekker lunchen, 5 mogelijkheden Lekker lunch is niet moeilijk, het kan iedere dag weer. Natuurlijk een boterham met kaas is prima, maar van de kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! krijg je nog meer mogelijkheden zodat je lunch nog lekkerder en nog gezonder wordt. Want variëren is goed voor je, het zorgt ervoor dat je van alles wat binnen krijgt. Bovendien.. Lees meer…

Geplaatst op: 4 april, 2017 door
pizza maar dan gezond Spruitjes en Zo!

Recept pizza-ei De meeste kinderen, zo weten de kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! zijn dol op pizza. Maar ja, pizza is natuurlijk niet een gerecht dat bekent staat vanwege het feit dat het gezond is. Af en toe mag heus wel, maar niet altijd. Met dit recept kun je je eigen gezonde pizza variant maken. Een stuk gezonder, met eieren.. Lees meer…

Geplaatst op: 9 februari, 2017 door
help mijn kind is te dik

Help mijn kind is te dik, 6 tips voor de lunch Als je kind overgewicht heeft is eten  soms lastig. Wat moet je als ouder wel doen en wat juist niet. En vooral, hoe houd je het leuk voor je kind. Want afvallen heeft toch de naam zwaar en moeilijk te zijn. De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! geven je.. Lees meer…

Geplaatst op: 22 augustus, 2014 door
lunch belangrijk voor kind met overgewicht

Kinderen met overgewicht, gezond lunchen Er komt een moment dan verlaat je kind de basisschool. Een nieuwe periode breekt aan, een hele nieuwe school. De brugklas. Niet meer de oudste zijn van de hele school, maar de jongste. Nieuwe klasgenoten, nieuwe leraren, nieuwe vakken, soms even wennen. Soms ook even wennen aan hele dagen les, en niet meer tussen de.. Lees meer…

Geplaatst op: 7 oktober, 2013 door

Spelenderwijs leren eten De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! gaan vaak met ouders in gesprek over gezond eten en gezond opvoeden. Smeren met je eten is dat nou goed of niet? Die vraag horen we vaak en we geven je graag antwoord. “Niet met je eten spelen!” menig volwassene van nu kan zich vast nog wel herinneren dat dit werd.. Lees meer…