Facebook Linkedin Twitter
Alle blogs met de tag: vezels
Geplaatst op: 6 december, 2017 door
appels bevatten ook vezels

Eet jij voldoende vezels Vezels zijn een belangrijk onderdeel van onze dagelijkse voeding. Toch halen we de dagelijkse aanbevelingen niet. In België ligt de norm voor de vezelinname op 25 tot 30 g vezels per dag. Slechts 18% van de Belgische bevolking haalt de drempel van 25 g/dag. Volgens de gezondheidsraad in Nederland moet er dagelijks 30 tot 40 g.. Lees meer…

Geplaatst op: 10 april, 2017 door
vezels en kinderen met overgewicht

Vezels in je voeding Als kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! kinderen begeleiden richten zij zich op gezonde voeding. Omdat kinderen nog in de groei zijn en dus een enorme behoefte hebben aan voedingsstoffen, vitamines en mineralen. Daarnaast levert gezonde voeding ook veel energie en ook dat hebben kinderen hard nodig. Vezels zijn voor kinderen met en zonder overgewicht heel erg.. Lees meer…