Facebook Linkedin Twitter
Alle blogs met de tag: voeding
Geplaatst op: 7 oktober, 2011 door
zwangerschap en gezond eten Spruitjes en Zo!

Zwanger en eten voor twee De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! begeleiden naast kinderen en jongeren met overgewicht ook jonge ouders en zelfs aanstaande ouders. Omdat je wat ons betreft niet vroeg genoeg kunt beginnen met gezond (op)voeden. Natuurlijk ben je blij als je een kindje wilt en je raakt in verwachting. Maar tegelijk besef je ook heel goed. Nu.. Lees meer…

Geplaatst op: 7 oktober, 2011 door
peuter met de pot mee eten

Met de pot mee eten. De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! weten het. Als jonge ouder rust er een behoorlijke verantwoordelijkheid op je schouders. Je hebt een kindje dat afhankelijk is van jou. Zelf eten, aankleden, wassen en noem maar op, je baby kan nog niets. Dus moet jij dat doen. Met alle liefde natuurlijk maar soms weet je het.. Lees meer…

Geplaatst op: 7 oktober, 2011 door
borstvoeding of fles Spruitjes en Zo! tips

Kinderen en overgewicht: Borst of fles? De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! weten het… Dat het woord “voeden” in het woord “opvoeden” staat, wil wel iets zeggen. Met voeden ben je iedere dag bezig, net als met opvoeden. Met voeden begin je zelfs nog eerder dan met opvoeden. Want als je kindje net is geboren valt er nog weinig op te.. Lees meer…

Geplaatst op: 6 oktober, 2011 door
gezond aardappelen en afvallen

De aardappel De kindereetcoaches van Spruitjes en Zo! vinden ze lekker, maar niet alleen lekker… ook gezond. Want wat bevat eiwitten, vezels en is rijk aan goede koolhydraten? En bevat bovendien ook nog eens vitamine C en kalium? De aardappel! Zwaar onderschat en onder gewaardeerd. Terwijl hij toch echt een aanrader is. Veel voedingsstoffen en weinig calorieën. Slechts 40 kcal. per.. Lees meer…

Geplaatst op: 6 oktober, 2011 door
acne bij jongeren met overgewicht

Acne, weg ermee! De kindereetcaoches van Spruitjes en Zo! werken met zowel kinderen als jongeren. Pubers zijn een lastige groep om te bereiken. Lastig omdat ze niet te motiveren zijn voor lange afstand doelen, om het zo maar eens te omschrijven. De toekomst, die zien ze later wel. Argumenten dat gezond eten moet voor later komen dus ook niet echt.. Lees meer…

Geplaatst op: 6 oktober, 2011 door
jongeren en energiedrankjes

Eten en examenstress In heel Nederland starten binnenkort de examens. Voor veel jonge mensen een belangrijke periode. Gaan we het halen of niet? Een examen is niet zomaar even een toets, hier hangt toch iets meer van af. Als ouder en ook als leerkracht wil je graag dat er goed wordt gescoord. Maar ook als leerling zelf natuurlijk. Het optimale.. Lees meer…