Facebook Linkedin Twitter
Alle blogs met de tag: wraps
Geplaatst op: 25 april, 2017 door

Weekendtopper: wraps Lekker snel klaar, niet te ingewikkeld en ook nog eens heel smakelijk. Een prima idee dus voor het weekend. Wraps maken. Wat heb je nodig   1 rode paprika 1 gele paprika 1 groene paprika 3 eetlepels olie 400 g kipfilet in reepjes 250 ml zoete chilisaus 200 g gemengde sla 4 el sladressing naturel 1 stuk komkommer.. Lees meer…

Geplaatst op: 25 april, 2017 door

Avocado wrap Wat heb je nodig 1 avocado 1 bosuitje 200 gram gerookte kip cherry tomaatjes ijsberg sla crème fraîche 1 teen knoflook zout en cayennepeper volkoren wraps  Wat moet je doen: Snij de avocado, de tomaatjes, de gerookte kip en de bosui in kleine stukjes. Maak een mengsel van de crème fraîche, de knoflook, een beetje zout en wat.. Lees meer…

Geplaatst op: 18 april, 2017 door

Wraps  met tonijn (2 p) Wat heb je nodig 1 blikje tonijn naturel paar tomaatjes 1 bosuitje 1 eetlepel mayonaise wat vers gehakte peterselie 1 eetlepel citroensap 1 1 teentje knoflook peper en zout 1/2  komkommer 2 volkoren wraps Wat moet je doen Laat de tonijn even uitlekken. Snijd de tomaatjes en het bosuitje fijn. Meng de tonijn met de.. Lees meer…

Geplaatst op: 10 april, 2017 door

Lente wraps (4 p.) Wat heb je nodig 2 eetlepel mayonaise 125 ml. zure room 1 gerookte kipfilet 1 rode ui 3 wortels 1 avocado paar bosuitjes paar stengels bieslook 8 volkoren wraps  Wat moet je doen Meng de mayonaise met de zure room, het zout en peper en de bieslook. Snij de kipfilet in reepjes, net als de ui,.. Lees meer…

Geplaatst op: 4 april, 2017 door

Ei-wrap (1 p.) Wat heb je nodig 2 eieren 2 plakjes gerookte kip (beleg) handje rucola 25 gram pijnboompitjes 4 cherrytomaatjes kwart komkommer gedroogde Italiaanse kruiden peper/zout Wat moet je doen Rooster de pijnboompitjes in een droge pan goudbruin. Klop de eieren los en voeg de Italiaanse kruiden en peper en zout toe. Bak 2 wraps (eigenlijk stiekem gewoon omelet).. Lees meer…

Geplaatst op: 18 november, 2014 door
goede begeleiding kinderen

Kindereetcoach Vraag aan een kindereetcoach wat lekker eten is en zie daar: Een heel uitgebreid antwoord, met recept en instructiefilm. Nou ja zeg! En wat is het dan, dat zo lekker is…. Wraps! Waarom? Kinderen zijn er dol op (ze mogen het met hun handen eten ;)), ze zijn super lekker, heel gezond en in een handomdraai gemaakt! En als.. Lees meer…